高血糖吃什么菜对身体好

对高血糖患者来说，生菜、菜心、芥蓝、小白菜、上海青、油麦菜、茼蒿、番薯叶、木耳菜、苋菜、菠菜等绿叶菜，多数绿叶蔬菜都比较适合，如果胃不好的话，就少吃一点芥蓝、小白菜。

绿叶蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于预防三高，西兰花、花椰菜、番茄、茄子、番薯、紫薯、甜椒、黄瓜、豆角等蔬菜也可以，富含维生素。