我肚子大喝茶可以吗我天天喝了好多的茶

你好，很高兴回答你的提问，女，22岁。肚子大，一般考虑是腹部的脂肪多的缘故导致的。属于中心型的肥胖。控制饮食的同时可以加强体育锻炼。

比较适合的运动有，仰卧起坐、呼啦圈等，再结合能使全身都参与的运动，如跑步、游泳等运动。既然是治疗疾病，运动量就与娱乐的运动量有所不同了。

应加大运动强度、力度、幅度，并且每天坚持做，一般要求一到两个小时。这样一两个月就能收到明显瘦腹效果。