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清水断食怎样？对身体有负作用吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样做肯定是不行的，人体需要各种各样的营养物质来支持，单靠清水来维持，身体很快就会受不了，特别是胃部很快就会出现胃酸增多，不适等意见建议：不管你断食是什么目的，最好不要考虑这种方法，平时饮食应注意营养结构均衡，多参加运动，这样才是好的方法

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