您的情况考虑是神经衰弱的情况的,在当地医生的指导下,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服,朱砂安神丸口服。也可以中药调理的,另外,多补充点维生素b族,对提高睡眠质量也是很有帮助。
饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息。
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