这是正常的，说明你的运动到位了，运动增加了血液循环，下腹发热血液循环导致了卵巢的血液循环增加，这是好的方面，有的人因为宫寒，怎么运动小腹依然是冰冷的，说明运动没有使卵巢血液循环。
平时饮食上乣吃油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，晚上不宜熬夜。
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