问患者提问

13岁男孩如何快速瘦身？

我今年13岁，178cm，78公斤，一直被同学嘲笑说胖。肚子上很多赘肉，但又不爱运动。有没有什么办法能够快速减肥的呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥，平时可以坐仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪…注意健康减肥哦

相关问题