专家建议，少数女性除了确系乳房发育不良或患有某些疾病需要药物治疗或整形外，一般女性只要多吃动物蛋白和适量脂肪，坚持胸部锻炼，大多能促使乳房发育丰满，从而实现自然美。
服用激素类药不当还会引发其它的疾病。不过有许多水果中含有促使胸部发育的成分，如苹果，木瓜等。
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