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问患者提问

我要长高，怎么能长到170以上呢？

医生，我想请问您，做一下有氧运动可以长高吗？如果能大概能长多少？还有，有氧运动有哪些？什么时间段做这些运动最好？如果每天都做，可以长到170吗？（我身高159）

提问时间：2020-02-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，适当的运动只是有帮助长高的作用，具体的身高应该还是和遗传体质有关系。一般情况下，适当的多做一些拉伸性的运动，比如引体向上之类的，应该是对长高有帮助。

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