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医生你好，父母年纪大了，早晨5点钟起床对身体好吗？

医生你好，父母年纪大了，早晨5点钟起床对身体好吗？医生你好，父母年纪大了，早晨5点钟起床对身体好吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般老人的睡眠比年轻人要短，每天5点的生物钟也不容易改变。意见建议：一般夏天起床会早一点，只要是健康的作息，不熬夜就好，有条件的话可以服用健脑安神的保健品。

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