L3/4、4/5,5/S1腰椎间盘突出病怎么治疗好呢

患者性别：男 　患者年龄：54 希望可以知道合适的治疗方式.最好能为我讲解一下病因,还有保养得注意事项,比如是否可以补钙,喝骨头汤这些。