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我常期有睡觉睡不好的情况，白天一点不能多睡，只要多

我常期有睡觉睡不好的情况，白天一点不能多睡，只要多睡晚上一定失眠，就算不失眠也是睡着了就做梦，醒了就感觉没有睡过一样．而且最近两三年记忆力也不好，老是好忘事．（以前由于工作都睡的很晚，所以养成了晚睡的习惯，现在有孩子更睡

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

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