为什么我总是迷迷糊糊的睡不着

问题分析：你这种失眠表现为入睡困难，睡眠感缺乏。你平时生活起居规律否，最近有无碰到难以解决的事情。意见建议：应该完善相关检查，如甲状腺功能测定，睡眠多导图，心电图等，对躯体状态进行评估。

生活起居规律，戒烟酒，避免使用提神物品，浓茶，咖啡，可乐等，白天不准午睡及躺于床上。