生完孩子奶水不足的话应该怎么办呢？

生完孩子奶水不足的话可以平时多煲猪蹄汤或者是鲫鱼汤来喝，猪蹄汤中含有丰富的蛋白质和大量的胶原蛋白，多吃既能补充身体中的营养帮助身体的得到恢复，而且还能很好地起到催奶的作用，另外就是也可以在煲汤的时候放一些木瓜，木瓜中含有的维生素能帮助很好的补充产妇的奶水，除此之外需要注意的是产妇在平时最好不要吃韭菜之类的蔬菜，这些菜会导致产妇回奶。