现在失眠的原因都有哪些呢？

你好，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺，长期服用安眠药等，会或多或少出现睡眠浅，噩梦多的症状。

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，反而引发了失眠症的出现。