为什么乏困

也有可能是空调电扇使用多导致的。另外与出汗多也有可能导致这个现象的。但是首先需要注意是否有其他疾病如肝炎，贫血等。

如果没有其他疾病，建议注意减少电扇和空调的使用，适当喝一点点淡盐水，并且保证充足的水分摄入应该就会好转的。另外应该注意改善睡眠质量。

要注意睡前不要看过于惊险的电视等. 不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡，不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。