如果过了青春发育期，通过药物或者食物其实效果不会太明显，但是坚持对乳房的按摩保健，还是有一定的效果的。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。
可以促进乳腺发育。
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