我的月经经常后延，按摩几次三阴交，有黑色的东西流出

问题分析：按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。

非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。意见建议：痛经患者在治疗中，要注意保暖，忌食生冷；

情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡，生活规律；适度参加锻炼。祝健康