营养不良吃什么好

你好，营养不良是个描述健康状况的用语，由不当或不足饮食所造成。通常指的是由于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。

常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良及微量养分营养不良。营养不良的患儿要采取综合措施，治疗原则为去除病因，调整饮食，补充营养物质，防治合并症，增进食欲，提高消化能力。

营养不良的饮食疗法：宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品，饮食有节。