你好，根据你的叙述，你可能是宫腔附件阴道有炎症，所以白带会出现异常，左右两边和小腹有点痛可能和附件炎有关系，建议你做一下白带化验和B超检查。
如果是炎症，就要积极抗炎治疗了，慢慢就会好的。平时要注意性生活卫生
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