脂肪性肝炎怎么办

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭.正常肝内脂肪占肝重3%-4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%-50%,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯.脂肪肝的病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏,食欲不振,腹胀,嗳气,肝区胀满等感觉.得了肝炎早诊断,早治疗非常重要.生活中要注意的事项:

1,绝对禁酒.

2,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.

3,不吃动物内脏,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.

4,忌食煎炸食品.

5,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.

6,选用去脂牛奶或酸奶.

7,经常吃鱼,虾等海产品.

8,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。