我今年42岁，月经量少，有什么。

健康指导：建议调整饮食结构，控制饮食，同时要适量的运动，促进机体修复。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。

减少甜食和冰激凌的摄入；忌吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖分摄入；少吃煎炸等食物；忌食易上火食物。