问题分析：您好，您描述的情况，考虑这样的情况，可能是慢性炎症，感冒或是其他慢性消耗性疾病导致的，建议需就诊明确原因后抗炎治疗。
意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷和海鲜发物，避免过度疲劳，熬夜。
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