健康指导:哺乳期的妈妈不应吃辛辣刺激的东西,包括辣椒和油炸食品,像荔枝、龙眼、芒果、菠萝等水果,一般情况也不建议吃,如果自己吃了会上火,就会过给孩子,孩子也会上火。
而一些比较寒凉的东西,像西瓜、香蕉、绿豆糖水,偏寒凉体质的人就不应该吃。但是吃辣椒会导致奶水不足没有临床依据,你的情况需要考虑情绪、营养的关系。
总的来说是要根据自己的体质,属于大热体质的吃点西瓜、香蕉、绿豆汤没问题,属于寒凉体质的如果这么吃,自己会受不了,也会传给孩子的。
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