问患者提问

怀孕初期睡觉姿势应该是怎么样的？

怀孕2个多月了，最近总觉得睡觉怎么躺都不舒服，应该保持怎样的睡觉姿势比较好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间，建议孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。因为仰卧很容易影响正常的呼吸，而右卧则容易压迫胎儿。建议孕期准妈妈养成良好的睡眠习惯，对自己和宝宝都是有好处的。

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