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18岁女儿失眠　有时一晚睡不着

女儿上高三　失眠从今年5月份开始　一开始是入睡困难　比较频繁　就诊大丰市人民医院　做了血液　肾脏等方面检查无异常　吃了一些中药。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果仅仅是考试前失眠，就不要过分关注，只要精神状态好，不影响学习就行。建议她作些放松运动，平时再适当增加些户外的活动。
关注的过分反而不好了，当然持续时间长了，可以短期用一点帮助入睡的药物如思诺思或佐匹克隆。

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