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月经不调有什么食疗调理

健康咨询描述：我每次来月经前都会发脾气，而且有时会便秘不舒服，上厕所难受，浑身不对劲，平时又很少运动的，烦的很，一来那个我都特别讨厌，整个人都没心情想得到怎样的帮助：请问月经不调有什么食疗调理呢？

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可用当归羊肉汤调理如原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。用法：将羊肉切块与当归、生姜放入锅内，倒入适量水，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
功效：温中散寒，养血调。经。月经不调的原因很多，对因治疗最好。

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