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失眠症怎么治疗最好

我最近一周时间一到晚上就睡不着，白天没精力工作，请问失眠症怎么治疗最好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠可能压力过大引起，出现情绪不稳定的问题，心态也不好，需要做好细致的神经修复，可以针灸按摩调理，需要学会放松心情，注意转移注意力，要多休息，不要压力过大，调整好心态。

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