面癣

病情分析：牛皮癣患者的瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。

意见建议：慢跑的时候如何呼吸对于牛皮癣患者来说也是非常重要的一个环节，在慢跑的时候患者最好采用鼻吸口呼法。通过鼻腔可以提高吸入空气的温度，从而避免冷空气的刺激而导致咳嗽等情况。

此外鼻毛、粘液等都会阻挡空气中的灰尘或者微生物入侵，从而减少牛皮癣感染的几率。