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心急的毛病怎么改

不论自己做什么事情，总是急急忙忙的，感觉就是要把事情一起办完了心理才会觉得舒服一点，就导致了做什么事情都会心急的毛病，有时候会忽略掉很多的东西，我知道这种习惯是不好的，想改

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，按照你的描述，你平时可以多看看修身养性的书籍来培养和陶冶自己的思想，在做每件事情之前，都要先提醒自己一下，说不要着急，然后形成一种习惯和心理暗示，以后你每次都这么做，就会改掉心急的毛病了

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