问题分析：从你讲的情况来看，你有呃逆，腹泻，舌有齿痕，考虑可能存在消化不良。意见建议：建议饮食清淡，生活规律，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，口服到医院查大便常规，肝肾功能及肝胆胰脾B超等检查以明确诊断。
可口服调节胃肠功能的中成药物如保儿宁颗粒治疗。
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