吃完饭上腹有点涨，而且吃的不多消化的很慢很长时间感

问题分析：你好这位朋友，根据您的描述，你的这种情况多考虑是胃肠道蠕动慢，动力不足引起的腹胀，可以口服促进胃动力的药物来治疗。

同时饭后半小时用手顺时针按摩一下腹部，加快肠道蠕动。意见建议：你好朋友，建议你可以口服吗丁啉和西沙比利片治疗，饭后注意适当走动走动，有利于消化，饮食方面注意清淡，禁忌辛辣刺激性食物的食用，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物和肉类，养成定时排便的习惯，保持大便通畅。