病情分析：考虑你可能是由于大量活动，肌肉乳酸分泌过多，引起的肌肉痛。意见建议：建议适当活动，不可一次性大量活动，这样即容易诱发低血糖，还容易引起肌肉的损伤。
建议按摩疼痛处，3-5天疼痛仍不消失建议到当地医院就诊检查。
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