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请问孕妇可以快走吗

我现在已经怀孕6个多月了，肚子特别的明显，平时走路的时候就特别的快，可是现在怕对胎儿有影响，想问一下，孕妇可以快走吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇散步时，一开始以稳定的补发慢慢走，调匀呼吸，接着在渐渐加快步调，可以稍微大步一点让大腿肌肉得到运动，但注意不要过快，步子不要过大，避免牵扯到腹部肌肉。
孕妇散步以慢走为主，可以考虑短时间的快走，时间大概为5到10分钟。

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