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患者提问

每天早上起来没有精神,要下午才清醒

提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,这些症状考虑与夜间睡眠差、精神过度紧张有关,最主要是自我心态调节,适当参加一些室外活动放松心情。

    意见建议:注意休息避免熬夜,多与朋友交流与沟通避免过于紧张。

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