转氨酶高怎么调理

最近几天不知道怎么了，吃饭吃不下去，而且晚上头晕乏力的，但是就是睡不着觉，这种生活已经折磨我好几天的时间了，就去医院做了一个指标检测，竟然被查出来转氨酶太高了，没有病毒性肝炎。医生说饮食上慢慢调理就可以了，我也不知道该吃些什么食物才好。 想得到怎样的帮助：转氨酶过高，该如何调理呢？