问患者提问

做完瑜伽后多长时间可以洗澡和吃东西？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：做完瑜伽后最好在半个小时以后再洗澡避免因为毛孔打开洗澡引发，风寒进入体内，而导致头晕头痛等症状。意见建议：如果想要吃东西的话尽量在两个小时左右在，吃东西，选择低盐低脂肪的饮食对于控制体重也是很好的。

相关问题