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患者提问

脂肪肝病人应多吃什么好?

前一段时间公司安排统一体检,结果发现自己得了脂肪肝。但是我自己并没有觉得有什么特别不舒服的地方,平时喜欢大吃大喝,经常吃一些比较油腻的东西,而且因为工作需要,每天都会喝很多酒,最近一段时间就是觉得容易累,身体精神状态有点儿不太好。脂肪肝病人应多吃什么好?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您好,脂肪肝可以吃新鲜的水果蔬菜:其富含多种维生素及必需氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且对提高自身免疫力都是很有价值的,在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等;

    菌类食品:不仅应验含量高,而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,都能不同程度地提高免疫力的功能,对降酶可起到以一定的辅助作用。

    优质蛋白的食物:如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。

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