怎么才能治好后脑勺和脖子酸痛

人经常低头伏案工作，压迫颈椎关节，导致的颈椎处气血流动缓慢，此时颈椎处的关节及肌肉缺少气血的滋润，会变得僵硬，久之劳损酸痛。

后脑勺和脖子酸痛是由于长期低头看手机，看电脑，缺乏锻炼引起的。可以适当的进行运动，能够促进脖子的血液循环。脖子疼痛也有可能是受凉引起的，平时一定要注意脖子的保暖问题，避免寒气侵入身体。