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跑步刚开始小腿疼跑了一会就不疼了上厕所的时候上好了

跑步刚开始小腿疼跑了一会就不疼了上厕所的时候上好了站起来腿会疼应该怎么治疗

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是跑步之前没做热身运动，为避免跑步后腿疼，运动之前做热身准备运动，把筋骨伸展开。在跑步之后呢，要做简单的整理运动，可以在一定程度上避免腿部的疼痛。

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