问患者提问

跑步之前吃什么可以提高身体的兴奋度

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，运动前要提高身体兴奋度，最好是做好热身，尽量不吃甜食，可以喝些红牛等功能饮料。意见建议：另外多听比较动感的音乐可以提高兴奋性，不需要刻意吃些东西。

相关问题