健康指导：体寒的人首先要饮食规律少吃多餐，同时要多吃一些含优质蛋白质高的食物，多吃一些温性食物，对身体有调理作用。
乌骨鸡是温性食物，同时含有较多的蛋白质，配合大枣生姜等食材，对体寒有很好的调理作用。
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