指导意见：<br>这个是可以长粗的一般人的骨骼就是到了这个青春期以后就是不长长，而是长粗所以你这个是会粗的。
<br><br> 提问人的追问 2012-01-09 17:43:16谢谢您，那什么运动最有效果，打沙包，长途慢跑可以吗性生活是不是与之有很大影响
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