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身体过度肥胖，该怎么办

我吃的不多。但是很肥。是先天性家族遗传。身高还算不错。以前还不算胖。就是生完小孩肥胖度更高了。用了很多办法但是不起作用。应该怎么办

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，最快速的减肥方法就只有吸脂了。指导意见此外就没有什么快速减肥的方法，控制体重主要是控制饮食和注意运动，运动会导致食量增大，所以一定要控制住，超过晚上8点就不要再吃东西。

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