DHA是越多越好吗

任何营养的摄入都应该讲求均衡，DHA也不例外。据专家介绍，过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在不缺少DHA的情况下，补充DHA不仅无效，还有副作用。

科学家利用小白鼠实验表明补充DHA的一组小白鼠寿命略短。补充DHA的前提是DHA缺乏的情况下，实验表明缺乏DHA时适量补充才有效，对某种病人补充DHA有改善作用。

母乳喂养已经能够为婴儿提供充足的DHA。