吃什么孩子才能长高啊?

孩子饭量少对于孩子的长高来说肯定是会带来影响的，长期吃的少不仅孩子的营养供不上，长期如此还会影响孩子的长高甚至造成营养不良您好，您家孩子12岁，男生，正是生长发育期。

要想长高促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙。

除了均衡饮食以外，还要注意孩子吃饭最好保持7分饱，避免吃零食、碳酸饮料、快餐等垃圾食品。