早上起床腰背酸困隐隐作痛

偶尔不适的话，可能是因为风吹着凉、劳累过度导致的。可以选择热敷、按摩缓解。一直这样的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等不适导致的。

可以服用腰痛宁胶囊等药物缓解。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。具体情况还需要您做一个检查确定。

平时干活的话要注意劳逸结合。