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经常蹲马步会有不良反应么

我原来想练深蹲可是听说会影响长高（我14岁170cm57kg）所以想练蹲马步请问经常蹲马步会有不良反应么

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，会有一定影响的，青少年不适合做那种负重的体育运动，一定程度上有影响长高指导意见可以多做跳跃运动，如篮球，跳绳，跳高，引体向上等，这样比较有利于骨骼的纵向发育

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