指导意见:您好,根据您提供的病史,目前建议首先戒除生活中的不良习惯,其次多运动,推荐跑步和深蹲以及提肛锻炼,其次可以口服六味地黄丸来调理身体,祝康复,希望我的回答能够帮助到您,请您稍微费点时间对我的回复进行评价谢谢!
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