我现在便秘，已有30克大黄，请问如何使用，多谢。

病情分析： 你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。意见建议：像你这种情况主要是胃肠蠕动过慢引起的，建议你可以服用果导片或用开塞露导泻。

平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。