糖尿病加高血压的饮食及忌口有哪些？

去年查出糖尿病，一直起伏不定，易疲劳，双眼水肿，眼袋大，查出尿蛋白有个加前面几年一直有高血压的，珍菊降压片压不下来，一直居高不下，现在糖尿病，而且双眼有时会模糊现在吃了好多降糖药和降压药，时好时坏，平时，能吃水果嘛，每样东西忌口的话，担心营养不够，越来越瘦了，但病时好时坏